WLe ballon de Klein ou ballon d'exercice ou swiss ball est un objet gonflable utilisé pour la rééducation physique (kinésithérapie) et l'entraînement sportif (fitness), voire lors de la grossesse ou de l'accouchement.
WLes bandes de résistance sont des accessoires pratiques et bon marché, qui permettent le développement de la force et l’hypertrophie musculaire. Il existe de multiples exercices variés permettant de cibler des groupes de muscles spécifiques.
WUne barre à disques est une pièce d'équipement utilisée en musculation. Il s'agit d'un haltère long qui se tient à deux mains. Les barres à disques sont utilisées principalement par les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles supérieurs.
WUn BOSU ou ballon BOSU est un instrument d'exercice pour la rééducation ou l'entrainement physique des membres inférieurs. Il est constitué d'un demi-ballon gonflable et mou sur lequel la personne essaye de maintenir son équilibre avec une ou deux jambes. Cet objet a été inventé en 1999 par David Weck.
WLes grippers ou musclets sont des objets utilisés pour se muscler les mains et les avant-bras.
WUn haltère est une pièce d'équipement utilisée en musculation. C'est une masse qui peut être tenue dans une main. La plupart du temps, les haltères sont utilisés par paire par les lutteurs, les culturistes, les sportifs et les personnes voulant de manière générale augmenter leur force et le volume de leurs muscles. Il existe une alternative utilisable à deux mains appelée girya, utilisée depuis la Grèce antique et démocratisée à la fin du XIXe siècle en Russie.
WLes premières machines de musculation remontent aux années 1950. Elles ont été décrites par Marcel Rouet.
WLa planche d'équilibre, plateau de Freeman ou encore appelée planche ou plateau de proprioception est un instrument qui sert à travailler la proprioception, plus particulièrement celle des membres inférieurs du corps, donc les jambes. La planche est composée d'une demi-sphère surmontée d'un plateau en forme de disque, qui est d'un diamètre suffisant pour y placer les pieds. L'exercice consiste à tenir en équilibre sur le plateau, devenu instable du fait du seul appui de la demi-boule par le point de contact avec le sol. L'appareil est utilisé dans les exercices de rééducation du genou et de la cheville. Il est aussi employé par les sportifs pour améliorer la proprioception, l'équilibre postural, le gainage, la souplesse ou pour renforcer les muscles, tendons et ligaments des membres inférieurs.